Epicondilalgia lateral La epicondilalgia lateral (EL), también conocida como “codo de tenista” o «epicondilitis», es un problema común con una prevalencia del 1-3% de la población en edades comprendidas entre los 30-50 años. Se caracteriza por dolor en la zona lateral del codo, la región del epicóndilo del húmero, que puede irradiarse al antebrazo…
El suelo pélvico es una parte fundamental del cuerpo humano, pero rara vez se le presta la atención que merece. Este conjunto de músculos y tejidos conectivos ubicados en la pelvis juega un papel crucial en diversas funciones, como el control de la vejiga y el recto, el soporte de los órganos pélvicos y la…
En la última década se ha investigado y hablado mucho sobre la fascia, incluso es probable que hayas oído hablar sobre ella. Antiguamente en el mundo de la anatomía y el deporte se había considerado un complemento pasivo, infravalorado, hasta proponerlo como un tejido de desecho o mero envoltorio. Hoy en día se ha descubierto…
ECÓGRAFO En la actualidad, ya nadie pone en duda la utilidad de la ecografía musculo-esquelética en el diagnóstico, pronóstico, y tratamiento de la mayoría de lesiones musculo-esqueléticas. A este hecho se deben añadir los avances técnicos que permiten mejorar, en gran medida, la calidad de las imágenes obtenidas y, por tanto, ampliar el espectro de…
Actualmente, mucha gente habla de la relación entre las emociones y el estado de salud corporal. Escucho muchas veces en consulta frases como: “llevo dos semanas muy estresado/a y cuando me pasa esto se me bloquea el cuello” o “en épocas estresantes adelgazo enseguida” o “he tenido un problema familiar y desde entonces tengo muchos…
Existen muchas preguntas relacionadas con el suelo pélvico: ¿Es normal que tras el parto haya incontinencia urinaria? ¿El suelo pélvico es sólo cosa de mujeres? ¿Cómo es posible que tenga incontinencia urinaria si no soy mamá y además, hago mucho ejercicio? ¿Cuál puede ser la causa de no tener relaciones sexuales plenas? La respuesta a todas…
DEFINICIÓN DE LA OSTEOPATÏA “La osteopatía es una medicina manual complementaria a la medicina tradicional“ La osteopatía es un método de terapia manual, que consiste en la comprensión global de un paciente para prevenir, diagnosticar y tratar de forma manual restricciones de movilidad que pueden afectar a todas las estructuras del cuerpo humano. Cualquier restricción de la…
Una pregunta muy frecuente que se hacen los pacientes a la hora de pedir cita en una consulta es si para su dolencia sería mejor tratarse con un fisioterapeuta o con un osteópata. Con este artículo no se pretende alagar o menospreciar ninguna de las dos disciplinas, sino aclarar los criterios y las formas de…
Cuando sentimos dolor en alguna parte del cuerpo es común preguntarse si debemos aplicarnos calor o frío en la zona y durante cuánto tiempo. Para empezar y por regla general, podemos pensar en el frío cuando se trata de articulaciones (rodilla, tobillo, hombro, etc.) y en el calor cuando el dolor es en la musculatura.…
HERNIA DISCAL Cada vez es mayor el número de pacientes que visitan nuestra consulta asustados y alarmados por el diagnóstico de una hernia de disco por lo que es importante comprender qué es realmente una hernia discal. A lo largo de este post podremos dar respuesta a algunas de las preguntas más comunes que se plantean en clínica,…